一个有凝聚力的团队是公司成功的关键，而拓展训练是进步团队运行功率的有用方法，一起作为一种增强团队凝聚力，进步团队战斗力的有用途径，越来越遭到各大公司的重视。

　　拓宽培训的初始阶段，首先进行的是团队文明建设，分组之后，培训师会要求各个小组选出队长，起队名，制造队旗，排练队呼、队歌等，一起约好一些小队成员都要遵守的规矩。这是团队文明构成的必要条件，可是如果约好了规矩，却没有团队成员的遍及支持和附和，那么团队文明将形同虚设。因而，合理使用心思学中的一致性原理，让团队成员积极参与和承诺，能够有用进步团队成员对团队文明的认同感和责任感。

　　在培训中，特定设置的情境会使不同小组成员之间感到由比较引发的竞赛压力，然后增加团队成员行为的内在动力。通常情况下，在人们意识到不能单独完结一项使命，有必要经过团队的共同努力才干完结一项使命时，便有组成团队的动力。在竞赛的压力下，团队成员才干从协作中获得安全感，然后增强了对团队的归属感，有用进步了团队的凝聚力。

　　结业墙这个拓宽项目中，会应战团队成员的膂力极限，加上些音乐的激励，团队成员容易被激起较高的引发水平。当拓宽项目完毕进行分享时，学员依然感遭到高度的生理引发，会把因为生理引发引起的心情体会归结于由行为环境带来的心情体会，构成顺利完结科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的协作，队员的奉献等等要素引发了自己的心情。这样生理和心思剧烈的交互作用，就会发生十分强烈的心情体会，也就是心情上的顶峰体会。观察发现，缺乏必定的生理引发，发生顶峰体会的人数也将会大大削减，所以在拓宽项目开端前进行充沛的生理引发，是这个项目之所以能带来顶峰体会的原因。